Mundziehöl

Ölziehen - Wie funktioniert das?
Am Morgen (noch vor dem Zähneputzen, Frühstücken oder Trinken) 1 EL Öl in den Mund nehmen. Das Öl etwa 5 Minuten lang im Mund kräftig hin und her bewegen und durch die Zähne ziehen. Das Öl verändert dabei seine Konsistenz von ölig zu wässrig. Die Flüssigkeit anschließend in ein Küchentuch spucken und entsorgen – nicht schlucken! Dann den Mund gut mit Wasser ausspülen.

Gesundheit und Wohlbefinden durch Ölziehen.
Das Ölziehen stammt aus der Ayurveda Heilkunde, die ihren Ursprung in Indien hat. Als klassisches Öl wird hier Sesamöl verwendet. In diesem Kulturkreis wird Ölziehen seit Jahrtausenden als morgendliches Reinigungsritual praktiziert und bei vielen Beschwerden eingesetzt. Erst in den 1990er Jahren gelangte dieses Wissen zu uns nach Europa.
Das Spülen mit Öl trägt maßgeblich zur Mundgesundheit bei, indem Schadstoffe und Bakterien, die sich über Nacht im Mund angesammelt haben, im Öl aufgenommen werden. Es hilft gegen Mundgeruch, Entzündungen, Parodontose und reduziert Zahnbelag.
Auch der gesamte Körper soll mittels Ölziehen gereinigt und entgiftet werden. Wissenschaftlich bestätigt sind diese weitreichenden Effekte bisher noch nicht – die positive Wirkung des Ölziehens auf die Zahnfleisch- und Mundgesundheit ist jedoch recht gut untersucht.

Raab Mundziehöl – Was ist drinnen?
Das Ölziehen ist nicht jedermanns Sache. So wurde eine Ölmischung entwickelt, die in Zusammenspiel mit 5 ätherischen Ölen nicht nur reinigend wirkt, sondern auch einen angenehm erfrischenden Geschmack und ein gutes Mundgefühl hinterlässt.

Sesamöl – Basisöl aus der Ayurveda Lehre.
Kokosöl – enthält Laurinsäure, die eine leicht antimikrobielle Wirkung gegen Bakterien und Viren aufweist.
Schwarzkümmelöl – enthält viele ätherische Öle, die antibakteriell und antiviruell wirken.
Zitronenminzöl – sorgt für milde Frische, enthält kein Menthol.
Salbeiöl – erfrischt, belebt, wirkt antibakteriell und entzündungshemmend.
Korianderöl – wirkt entzündungshemmend, auch zur Ausleitung von Schwermetallen.
Nelkenöl – entzündungshemmend, antiseptisch, gegen Pilzerkrankungen, Viren und Bakterien.
Weihrauchöl – wirkt entzündungshemmend, schmerzlindernd, abschwellend und antibiotisch.

(Für Kinder erst geeignet, wenn sie in der Lage sind, das Öl auszuspucken, im Falle einer Schwangerschaft befrage bitte Ihren Arzt)